Une magnifique exposition sur les médecines d'Asie, avec près de 300 objets. Un régal pour les connaisseurs et une belle introduction pour les néophytes.

Le Qigong est une pratique millénaire originaire de Chine qui associe mouvement, respiration et méditation pour améliorer la santé physique et mentale. Il a été démontré que la pratique régulière du Qigong peut avoir un effet bénéfique sur l'hypertension artérielle en réduisant les niveaux de stress et en augmentant la flexibilité des vaisseaux sanguins, ce qui permet une meilleure circulation sanguine.

L'OMS vient de publier une terminologie internationale standardisée sous forme d'un document de + de 450 pages ! Et le tout gratuitement. Vous y trouverez une rubrique définissant les notions de base de la MTC (yin yang, 5 éléments, bagua...), le Qigong, le Taichi (taiji), Guasha, toutes les thérapies de la MTC, etc. Un document très utile pour valider nos disciplines en utilisant cette codification. De plus ils ont mis les idéogrammes et le pinyin !

Que lire pendant les vacances sur le Qi Gong si on est débutant ou que l'on envisage de commencer le Qi Gong ? Voici quelques suggestions de lecture pour vous tenir compagnie à la plage, la montagne, la campagne ou ailleurs !

Voici un excellent petit livre pour Découvrir le Taoïsme, écrit par notre ami, Marc Lebranchu, et tout juste paru aux éditions Eyrolles.

La série de qi gong du Renouvellement des Tendons, ou Yijinjing, est attribuée au célèbre moine bouddhiste d’origine indienne Bodhidharma (Damo ou Putidamo en chinois) qui aurait vécu au Vème ou VIème siècle. Les recherches scientifiques sur les applications thérapeutiques du Renouvellement des tendons sont nombreuses. J’en cite juste quatre ci-dessous mais si vous recherchez sur Internet vous en trouverez bien d’autres.

Le qi gong est une des méthodes incontournables pour aider à mieux gérer son stress, diminuer ses effets désastreux sur la santé et retrouver la joie de vivre et la paix intérieure.

Mardi 29 octobre 2019 à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière: journée gratuite de présentation de la Médecine chinoise par une délégation de la région de Canton. Journée co-organisée par L'Institut du Quimétao dirigé par le Dr Jian Liujun.