Mais qui est à l'origine de cette méthode de bien-être et de longévité ?
Quelles sont les influences philosophiques et culturelles qui ont façonné le Qi Gong au fil des siècles ?
Cet article vous propose un voyage dans le temps pour découvrir les origines du Qi Gong.
Oui vous pouvez pratiquer le Qi Gong pendant votre grossesse. Voici cinq conseils à suivre pour choisir des qi gong tout au long la grossesse.
Comment devenir Prof de Qi Gong ? Voici quelques pistes à suivre pour vous aider dans cette démarche.
Le Qigong est une pratique millénaire originaire de Chine qui associe mouvement, respiration et méditation pour améliorer la santé physique et mentale. Il a été démontré que la pratique régulière du Qigong peut avoir un effet bénéfique sur l'hypertension artérielle en réduisant les niveaux de stress et en augmentant la flexibilité des vaisseaux sanguins, ce qui permet une meilleure circulation sanguine.
Face au STRESS il est important d'agir vite ! Le QI GONG est une méthode chinoise naturelle pour apprendre à se relaxer, retrouver le calme, dormir mieux, sourire à la vie.
YOGA ou QI GONG ? Que choisir ? Voici des pistes de réflexion pour vous aider à choisir.
L'OMS vient de publier une terminologie internationale standardisée sous forme d'un document de + de 450 pages ! Et le tout gratuitement. Vous y trouverez une rubrique définissant les notions de base de la MTC (yin yang, 5 éléments, bagua...), le Qigong, le Taichi (taiji), Guasha, toutes les thérapies de la MTC, etc. Un document très utile pour valider nos disciplines en utilisant cette codification. De plus ils ont mis les idéogrammes et le pinyin !
Que lire pendant les vacances sur le Qi Gong si on est débutant ou que l'on envisage de commencer le Qi Gong ? Voici quelques suggestions de lecture pour vous tenir compagnie à la plage, la montagne, la campagne ou ailleurs !
Le Jeu des Cinq Animaux (Wu Qin Xi), ou Qi Gong des Cinq Animaux, fait partie des incontournables du qi gong moderne.
De nos jours, chaque école, chaque maître, possède sa ou ses propres versions de cette série.
Dans cet article nous vous dirons tout, ou presque, sur le qigong des Cinq Animaux.