Le Qigong est une pratique millénaire originaire de Chine qui associe mouvement, respiration et méditation pour améliorer la santé physique et mentale. Il a été démontré que la pratique régulière du Qigong peut avoir un effet bénéfique sur l'hypertension artérielle en réduisant les niveaux de stress et en augmentant la flexibilité des vaisseaux sanguins, ce qui permet une meilleure circulation sanguine.

Pendant les vacances scolaires de la Toussaint 2019 nous aurons le choix entre trois stages de Qi Gong de Santé, dont deux qui vont se dérouler en même temps ! Comment choisir ?